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ポテトスターチとイヌリンを1ヶ月試した体験談｜腸活の初心者が飲んでみたリアル

腸活初心者がiHerbで買ったポテトスターチとイヌリンを1ヶ月試した体験談です。睡眠や気分まで変わったポテトスターチの手応えと、イヌリンで膨満感が出たときの対処法を正直に書きます。